挑战极限新疆行（极限挑战新疆小哥哥）

09-25 29阅读 0评论

如何正确挑战生理极限?

如果你想突破你在重量方面的极限的话就需要你不断地用大重量的训练。假如你现在深蹲能蹲到50KG，那么你可以尝试蹲到55KG，然后等肌肉恢复了在尝试继续加重量，或是坚持几天这个重量在加重量。

尽管如此，科学家们也一直在探索人体的极限，取得了一些参考的数据：饮食：人如果不吃饭，不喝水，只能生存5天左右；如果不喝水，只吃饭，可以活1～2周左右；而不吃饭，只喝水，则可以生存40～50天，说明水是人生存中最重要的物质。

不管遇到任何困难，哪怕是简单的逛街走不动了，你都想，这是考验我的时候到了，我的心理和生理一定比想象的要坚强，做任何事情都会成功。长此以往，你的心理和生理都会得到前所未有的锻炼。

极点的出线主要是因为身体从静止到高速运动的一个适应过程。一般出现在跑步的前十公里。出现极点后不要慌张，跑者应该适当降速，调整呼吸，减轻身体的负担，并判断是极点还是极限。等到身体适应后，再选择是否恢复之前的速度。

做一些准备活动，热一热身，这是十分重要的。不要担心会消耗体力。准备活动不需要太快，但一定要让你的身体热起来。你还可以喝一些葡萄糖（这是一个很好的策略，尽管我没有试过，但相信对你成绩的提高有一定帮助），巧克力也是一个很好的选择。

极限挑战魏大勋秦昊是20200802期，是在极挑第六季第十二期之外，多加的一期“挑战宝藏行·三区三洲公益季”当嘉宾。这个公益季是东方卫视播出的新概念式户外综艺，王迅、雷佳音、岳云鹏、贾乃亮、郭京飞、邓伦为极限男团成员，秦昊、魏大勋、杨超越作为首发飞行嘉宾加盟。

极限挑战每一季都是12期第六季有点特殊，在12期外，又单加了一期，叫极限挑战宝藏行·三区三洲公益季，是在2020-08-02号播出的，秦昊就是在宝藏行这期中的嘉宾。

李沁和秦昊是极限挑战宝藏行第二季第四期和第五期。《极限挑战宝藏行》这一期的嘉宾是贾乃亮、张彬彬、陈志朋、何洛洛、秦昊、李沁、黄明昊、王彦霖。秦昊很幸运找到了顺风车，小姑娘非常直爽。因为有了李沁和孙越，没想到那期节目被观众送上了两个字——封神。

1、《极限挑战宝藏行2》这档综艺，吸引人的地方主要有这几个方面。第一个方面，邀请的嘉宾综艺感非常好，很懂得搞笑。这个综艺的嘉宾秦昊和王彦霖是很能搞笑的，随便说几句话，就像段子一样，把观众给看得笑开花。

2、极限挑战宝藏行2节目录制的地点在新疆喀什巴楚县阿纳库勒乡的红海景区，这是一个国家4A级景区。景区中包含了喀什河湿地、红海水上乐园、丝绸古道驿站、胡杨海四大旅游景观区。景区以丝路古道为线，串起了水系景观、大漠胡杨、人文风情。可谓看水看沙看历史，品景品瓜品风情。

3、公益节目首先有意义，主题不用说了，内容主要由迅哥和几位的对话体现的不错，但也要有趣才能吸引更多人看，秦昊是很有梗的但没人能接得住，王彦霖也挺有梗，但因为刚开始吧，新嘉宾都比较拘束，以后会好吧，所以这期的气氛主要由超越和黄明昊互动带，而且超越和几位都熟，放得开。

极限挑战宝藏行自播出以来，还是有一些舆论的，虽然没有被广大网友完全且激烈的关注，但是还是有影响的。极限挑战宝藏行是一期带有公益性质的户外综艺，王迅、雷佳音、岳云鹏、郭京飞、邓伦、贾乃亮为极限男团成员，其他成员则是每期的飞行嘉宾。

东方卫视推出的《极限挑战宝藏行》中，节目嘉宾需要完成任务寻找雪莲花，再历经辛苦后，众人最终找到雪莲花，正是他们摘下雪莲花合影的举动引发舆论。嘉宾刘宇宁手中摘取的雪莲花，正是国家二级保护植物。

月21日，东方卫视《极限挑战》节目组通过其微博发布一则致歉声明称：《极限挑战宝藏行》节目中并未发生实际采摘珍稀植物的行为，节目播出后没有起到宣传好珍稀植物保护规定的作用，诚挚地表示歉意。

月21日晚，《极限挑战》节目组就此前节目中在青藏高原寻找水母雪兔子一事发文致歉，称当期节目录制中，由于细节设计上的失误，尽管没有实际发生采摘珍稀植物的行为，但节目播出后产生了一定的负面影响，没有起到宣传好珍稀植物保护规定的作用。

所以，有网友举报刘宇宁这种行为是违法的。舆论发酵后，刘宇宁于9月21日中午发文道歉。他先表示这是节目组安排的任务，他们只是配合完成，另外这个雪莲不是他本人采的，而是节目组早就摆好的道具雪莲。

接下来将为大家梳理一下这一起事件。事件梳理据网络媒体报道，艺人刘宇宁在参加《极限挑战宝藏行》的过程中，接到的任务是节目组让他上山寻找雪莲，在刘宇宁和团队经历和克服重重困难后终于到达了目的地山顶，他们找到了雪莲。