愉悦新疆行（新疆愉悦租车）

从懒癌晚期到一年骑行1000公里的运动小达人,我都经历了什么?

惯常行为：第二天一早醒来看到运动服就想到自己要去运动，由此穿上运动衣服，走出家门，后续就自然而然运动了。一个奖赏：运动产生的多巴胺和内啡肽，让人心情愉悦。